Pełna wersja Beck Depression Inventory (BDI)
Należy zakreślić dokładnie jedną odpowiedź.

    1. Nie jestem smutny ani przygnębiony.
    2. Odczuwam często smutek, przygnębienie.
    3. Przeżywam stale smutek, przygnębienie i nie mogę uwolnić się od tych przeżyć.
    4. Jestem stale tak smutny i nieszczęśliwy, że jest to nie do wytrzymania.
    1. Nie przejmuję się zbytnio przyszłością.
    2. Często martwię się o przyszłość.
    3. Obawiam się, że w przyszłości nic dobrego mnie nie czeka.
    4. Czuję, że przyszłość jest beznadziejna i nic tego nie zmieni.
    1. Sądzę, że nie popełniam większych zaniedbań.
    2. Sądzę, że czynię więcej zaniedbań niż inni.
    3. Kiedy spoglądam na to co robiłem, widzę mnóstwo błędów i zaniedbań.
    4. Jestem zupełnie niewydolny i wszystko robię źle.
    1. To co robię sprawia mi przyjemność.
    2. Nie cieszy mnie to co robię.
    3. Nic mi teraz nie daje prawdziwego zadowolenia.
    4. Nie potrafię przeżywać zadowolenia i przyjemności i wszystko mnie nuży.
    1. Nie czuję się winnym ani wobec siebie, ani wobec innych.
    2. Dość często miewam wyrzuty sumienia.
    3. Często czuję, że zawiniłem.
    4. Stale czuję się winnym.
    1. Sądzę, że nie zasługuję na karę.
    2. Sądzę, że zasługuję na karę.
    3. Spodziewam się ukarania.
    4. Wiem, że jestem karany (lub ukarany).
    1. Jestem z siebie zadowolony.
    2. Nie jestem z siebie zadowolony.
    3. Czuję do siebie niechęć.
    4. Nienawidzę siebie.
    1. Nie czuję się gorszy od innych ludzi.
    2. Zarzucam sobie, że jestem nieudolny i popełniam błędy.
    3. Stale potępiam siebie za popełnione błędy.
    4. Winię siebie za wszystko zło, które istnieje.
    1. Nie myślę o odebraniu sobie życia.
    2. Myślę o samobójstwie – ale nie mógłbym tego dokonać.
    3. Pragnę odebrać sobie życie..
    4. Popełnię samobójstwo, jak będzie odpowiednia sposobność.
    1. Nie płaczę częściej niż zwykle.
    2. Płaczę częściej niż dawniej.
    3. Ciągle chce mi się płakać.
    4. Chciałbym płakać, lecz nie jestem w stanie.
    1. Nie jestem bardziej podenerwowany niż dawniej.
    2. Jestem bardziej nerwowy i przykry niż dawniej.
    3. Jestem stale zdenerwowany lub rozdrażniony.
    4. Wszystko co dawniej mnie drażniło, stało się obojętne.
    1. Ludzie interesują mnie jak dawniej.
    2. Interesuję się ludźmi mniej niż dawniej.
    3. Utraciłem większość zainteresowań innymi ludźmi.
    4. Utraciłem wszelkie zainteresowania innymi ludźmi.
    1. Decyzję podejmuję łatwo, tak jak dawniej.
    2. Częściej niż kiedyś odwlekam podjęcie decyzji.
    3. Mam dużo trudności z podjęciem decyzji.
    4. Nie jestem w stanie podjąć żadnej decyzji.
    1. Sądzę, że wyglądam nie gorzej niż dawniej.
    2. Martwię się tym, że wyglądam staro i nie atrakcyjnie.
    3. Czuję, że wyglądam coraz gorzej.
    4. Jestem przekonany, że wyglądam okropnie i odpychająco.
    1. Mogę pracować jak dawniej.
    2. Z trudem rozpoczynam każdą czynność.
    3. Z wielkim wysiłkiem zmuszam się do zrobienia czegokolwiek.
    4. Nie jestem w stanie nic robić.
    1. Sypiam dobrze, jakzwykle.
    2. Sypiam gorzej niż dawniej.
    3. Rano budzę się 1-2 godzin za wcześnie i trudno jest mi ponownie usnąć.
    4. Budzę się kilka godzin za wcześnie i nie mogę usnąć.
    1. Nie męczę się bardziej niż dawniej.
    2. Męczę się znacznie łatwiej niż poprzednio.
    3. Męczę się wszystkim co robię.
    4. Jestem zbyt zmęczony, aby cokolwiek robić.
    1. Mam apetyt nie gorszy niż dawniej.
    2. Mam trochę gorszy apetyt.
    3. Apetyt mam wyraźnie gorszy.
    4. Nie mam w ogóle apetytu.
    1. Nie tracę na wadze ciała (w okresie ostatniego miesiąca).
    2. Straciłem na wadze więcej niż 2 kg.
    3. Straciłem na wadze więcej niż 4 kg.
    4. Straciłem na wadze więcej niż 6 kg.
  • Jadam specjalnie mniej, aby stracić na wadze:
    1. Tak
    2. Nie
    1. Nie martwię się o swoje zdrowie bardziej niż zawsze.
    2. Martwię się swoimi dolegliwościami, mam rozstrój żołądka, zaparcie, bóle.
    3. Stan mego zdrowia bardzo mnie martwi, często o tym myślę.
    4. Tak bardzo martwię się o swoje zdrowie, że nie mogę o niczym innym myśleć.
    1. Moje zainteresowania seksualne nie uległy zmianom.
    2. Jestem mniej zainteresowany sprawami płci (seksu).
    3. Problemy płciowe wyraźnie mniej mnie interesują.
    4. Utraciłem wszelkie zainteresowania sprawami seksu.

Interpretacja skali Becka

Poziom depresji: Punkty:
brak 0 – 11
łagodna 12 – 26
umiarkowana 27 – 48
cieżka powyżej 49

Krótka skala oceny depresji

Stwierdzenie Ocena
Przez cały czas odczuwam lęk. 1
Ostatnio robię wszystko bardzo wolno. 1
Czuję się gorzej na początku dnia. 1
Mam poczucie, że życie straciło wartość. 1
W ciągu ostatniego miesiąca zdarzało mi się płakać. 1
Straciłem nadzieję. 2
Poważnie zastanawiam się nad popełnieniem samobójstwa. 2
Nie mogę sobie przypomnieć takiego momentu w ciągu ostatniego miesiąca, kiedy czułem się szczęśliwy. 1
Jestem bardzo samotny. 1
Straciłem zainteresowania. 1
Czuję się zbyt kiepsko, żeby coś mogło mnie cieszyć. 1
Żałuję tego co robiłem wżyciu. 1
Z powodu choroby jestem ciężarem dla innych. 1
W przeszłości zdarzało się, że przez całe tygodnie byłem smutny. 1
Dokuczają mi bóle głowy. 1
Wydaje mi się, że straciłem apetyt. 1
Nie śpię dobrze. 1
Martwię się tak bardzo, że nie mogę spać. 1
Nie mogę powiedzieć, że jestem szczęśliwy. 1

Stwierdzenie conajmniej 7 punktów wskazuje możliwość występowania depresji.

Edynburska skala depresji poporodowej

  • Jestem zdolna do śmiania się i dostrzegania zabawnych stron pewnych sytuacji:

    1. tak bardzo, jak kiedyś
    2. w nieco mniejszym stopniu
    3. w zdecydowanie mniejszym stopniu
    4. nie
  • Pogodnie myślę o przyszłości:

    1. tak bardzo jak kiedyś
    2. w nieco mniejszym stopniu niż kiedyś
    3. zdecydowanie w mniejszym stopniu niż kiedyś
    4. nie
  • Bez powodu obwiniam siebie za niepowodzenia:

    1. tak, w wiąkszości przypadków
    2. tak, czasami
    3. prawie nigdy
    4. nigdy
  • Złoszczę się i denerwuje bez powodu:

    1. bardzo cząsto
    2. tak, czasami
    3. prawie nigdy
    4. nigdy
  • Odczuwam strach bez powodu:

    1. cząsto
    2. czasami
    3. rzadko
    4. nigdy
  • Nie potrafię radzić sobie z życiem:

    1. tak, przez wiąkszość czasu nie jestem zdolna do radzenia sobie
    2. tak, czasami nie radzę sobie tak dobrze jak kiedyś
    3. nie, przeważnie dobrze sobie radzę
    4. radzę sobie równie dobrze, jak kiedyś
  • Czuję się tak nieszczęśliwa, że mam trudności z zasypianiem:

    1. tak, często
    2. tak, czasami
    3. prawie nigdy
    4. nigdy
  • Odczuwam smutek:

    1. tak, często
    2. tak, czasami
    3. prawie nigdy
    4. nigdy
  • Czuję się nieszczęśliwa, często płaczę:

    1. tak, często
    2. tak, czasami
    3. prawie nigdy
    4. nigdy
  • Myślę o zrobieniu sobie krzywdy:

    1. tak, dosyć często
    2. czasami
    3. prawie nigdy
    4. nigdy

Wynik na poziomie 9 – 10 punktów powinien być traktowany jako potwierdzenie rozpoznania depresji poporodowej. Wynik powyżej 10 punktów lub pozytywne zaznaczenie odpowiedzi odnoszących się do chęci samookaleczenia wymaga wnikliwej oceny klinicznej stanu psychicznego badanej.

Kwestionariusz Zaburzeń Nastroju

  1. Czy był w Twoim życiu okres, kiedy byłeś inny niż zazwyczaj i:
    • czułeś się tak dobrze i tak „super”, że inni ludzie myśleli, że nie jesteś zwykłym, normalnym sobą lub byłeś na takim wyżu, że wpadłeś w kłopoty?
    • byłeś tak rozdrażniony, że krzyczałeś na innych lub zaczynałeś bójki lub kłótnie?
    • byłeś znacznie bardziej pewny siebie niż zwykle?
    • spałeś znacznie mniej niż zazwyczaj i byłeś wyspany?
    • mówiłeś znacznie więcej i szybciej niż zazwyczaj?
    • miałeś gonitwę myśli i nie mogłeś jej powstrzymać?
    • tak łatwo rozpraszały Cię wydarzenia wokół Ciebie, że miałeś kłopoty z koncentracją i utrzymaniem uwagi?
    • miałeś znacznie więcej energii niż zazwyczaj?
    • byłeś znacznie bardziej aktywny i robiłeś więcej rzeczy niż zwykle?
    • byłeś znacznie bardziej towarzyski niż zwykle, np. telefonowałeś do przyjaciół w środku nocy?
    • byłeś znacznie bardziej zainteresowany seksem niż zwykle?
    • robiłeś rzeczy dla Ciebie niezwykłe lub rzeczy, o których można by powiedzieć, że są zbędne, pochopne czy ryzykowne?
    • wydawałeś pieniądze w sposób, który sprowadził kłopoty na Ciebie lub Twoją rodzinę?
  2. Jeśli odpowiedziałeś „TAK” na więcej niż jedno z powyższych pytań, czy część z nich zdarzyła się w tym samym okresie Twojego życia? Proszę zaznacz tylko jedną odpowiedź.
  3. Jak znaczny problem stanowiły dla Ciebie powyższe zachowania (niezdolność do pracy, kłopoty rodzinne, problemy finansowe, problemy z prawem, wdawanie się w kłótnie lub w bójki)? Proszę zaznacz tylko jedną odpowiedź.
    • Nie było problemu
    • Mały problem
    • Umiarkowany problem
    • Poważny problem

Aby postawić diagnozę z zakresu spektrum choroby afektywnej dwubiegunowej przy użyciu Kwestionariusza Zaburzeń Nastroju muszą być spełniosne następujące warunki:

  • Pytanie 1: 7 lub więcej odpowiedzi „Tak”
  • Pytanie 2: Odpowiedź „Tak” (jednoczasowość występowania objawów)
  • Pytanie 3: Odpowiedź „umiarkowany” lub „poważny problem”

Test przesiewowy schizofrenii
To badanie dla każdego, kto chce sprawdzić, czy możesz mieć objawy często związane ze schizofrenią. Odpowiedzi na pytania dotyczą ostatniego miesiąca. Ten test nie odpowie Ci, czy chorujesz na schizofrenię.

1. Czuję, że inni kontrolują to co myślę i czuję
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
2. Słyszę i widzę rzeczy, których inni nie widzą i nie słyszą
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
3. Czuję, że bardzo trudno jest mi wyrazić siebie w słowach tak, aby inni mogli zrozumieć
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
4. Czuję że nie posiadam nic wspólnego z innymi, włączając moich przyjaciół i rodzinę
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
5. Wierzę w conajmniej jedną rzecz związaną z rzeczywistością i światem naokoło mnie, w którą nikt poza mną nie wierzy
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
6. Inni nie wierzą mi, kiedy mówię im co widzę lub słyszę
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
7. Nie mogę ufać temu co myslę, ponieważ nie wiem czy jest to prawdziwe czy nie
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
8. Mam magiczne moce, których nikt inny nie posiada ani nie potrafi wytłumaczyć
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
9. Inni knują przeciw mnie
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
10. Trudno jest mi się trzymać moich myśli
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
11. Jestem traktowany niesprawiedliwie, ponieważ inni są zazdrośni o moje specjalne umiejętności
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas
12. Mówię do innej osoby lub osób w mojej głowie tak, że nikt inny nie słyszy
Wcale
Tylko trochę
Nieco
Umiarkowanie
Często
Cały czas

Test alkoholowy CAGE

  1. Czy w Twoim życiu miały miejsce takie okresy, kiedy odczuwałeś/aś konieczność ograniczenia swojego picia ?
  2. Czy zdarzyło się, że osoby z bliskiego Ci otoczenia denerwowały Cię uwagami na temat Twojego picia ?
  3. Czy zdarzało się, że odczuwałeś/aś wyrzuty sumienia, poczucie winy, lub wstyd z powodu swego picia ?
  4. Czy zdarzało Ci się, że rano po przebudzeniu pierwszą rzeczą było wypicie alkoholu dla „uspokojenia nerwów” lub „postawienia na nogi” ?

Uzyskanie co najmniej dwóch twierdzących odpowiedzi na powyższe pytania wskazuje na znaczne prawdopodobieństwo uzależnienia od alkoholu.

Test alkoholowy MAST (wersja skrócona)

  1. Czy uważasz, że pijesz w taki sam sposób jak większość ludzi ?
  2. Czy Twoi przyjaciele bądź krewni uważają, że Twoje picie mieści się w normie ?
  3. Czy kiedykolwiek brałeś/aś udział w spotkaniu Anonimowych Alkoholików ?
  4. Czy straciłeś/aś kiedykolwiek przyjaciela bądź dziewczynę z powodu picia ?
  5. Czy miałeś/aś kiedykolwiek kłopoty w pracy z powodu alkoholu ?
  6. Czyzaniedbywałeś/aś kiedykolwiek swoje obowiązki, sprawy rodzinne, lub opuściłeś/aś pod rząd kilka dni pracyz powodu picia ?
  7. Czy miałeś/aś kiedykolwiek „urwany film”, delirium, nasilone drżenia, czy słyszałeś głosy lub widziałeś/aś nieistniejące rzeczy po nadużyciu alkoholu ?
  8. Czy z powodu picia zwracałeś/aś się kiedykolwiek do kogokolwiek z prośbą o radę ?
  9. Czy prze bywałe ś/a ś kiedykolwiek w szpitalu z powodu picia ?
  10. Czy byłeś/aś kiedykolwiek zatrzymany/a za prowadzenie pojazdu po użyciu alkoholu, lub czy kiedykolwiek prowadziłeś/aś pojazd po wypiciu alkoholu ?

Pięć twierdzących odpowiedzi jest wystarczającym kryterium do rozpoznania uzależnienia od alkoholu.

Test alkoholowy John’s Hopkins University – Test Baltimorski

  1. Czy pijesz w pracy?
  2. Czy Twoje picie wpływa niekorzystnie na życie domowe ?
  3. Czy pijesz dlatego, ze jesteś nieśmiały/a wobec innych ?
  4. Czy Twoje picie wpływa na to, że masz negatywną opinię ?
  5. Czy miałeś/aś kiedykolwiek kłopoty finansowe na skutek picia ?
  6. Czy miałeś/aś kiedykolwiek wyrzuty sumienia z powodu picia ?
  7. Czy Twoje picie jest powodem zmartwień rodziny ?
  8. Czy pijąc stałeś/aś się mniej ambitny/a ?
  9. Czy odczuwasz potrzebę picia codziennie o tej samej porze ?
  10. Czy jest Ci obojętne z kim pijesz?
  11. Czy po piciu jednego dnia odczuwasz potrzebę wypicia nazajutrz ?
  12. Czy pijąc zauważyłeś/aś zmniejszenie się Twojej sprawności fizycznej bądź umysłowej ?
  13. Czy picie wpływa negatywnie na Twoją pracę zawodową, bądź inne Twoje działania poza pracą ?
  14. Czy z powodu picia masz problemy ze snem ?
  15. Czy pijąc chcesz uciec od problemów ?
  16. Czy zdarza się że pijesz samotnie ?
  17. Czy pijąc tracisz pamięć i nie wiesz gdzie byłeś/aś i co robiłeś/aś ?
  18. Czy pijesz, aby wzmocnić pewność siebie ?
  19. Czy w związku z piciem byłeś/aś kiedykolwiek w szpitalu, w izbie wytrzeźwień, ambulatorium itp. ?

Udzielenie jednej twierdzącej odpowiedzi powinno być ostrzeżeniem, dwie twierdzące odpowiedzi świadczą z dużym prawdopodobieństwem o alkoholizmie, natomiast trzy odpowiedzi twierdzące przemawiają definitywnie za alkoholizmem.